「数ヶ月ペアーズやwithを使っているのに、いいねは月に数件だけ。やっぱり写真がダメなのかな…」と悩んでいませんか。
実は、いいねが増えない原因の多くは顔の造形ではなく、自撮りや加工しすぎといった写真の選び方にあるんです。
IBJの解説によると、マッチングアプリは写真が9割を占めるほど第一印象を左右するとされています。
この記事では、写真でいいねが増えない原因と、一人でも用意できる改善策について解説します。
読み終わる頃には、今日中に差し替える写真の方針が決まっているはずですよ。
マッチングアプリの写真でいいねが増えない原因3選

いいねが増えないと、つい顔のせいだと落ち込んでしまいますよね。
ですが本当の原因は、多くの人がやりがちな写真の選び方にあります。
まずは自分の写真が次の3つに当てはまっていないか、確認してみてください。
どれも一度直せば済むものばかりなので、心当たりのある項目から見直してみてください。
①メイン写真が自撮りで距離感が近すぎている
いちばん多いのが、メイン写真が自撮りだけになっているケースです。
自撮りは顔がアップになりやすく、下からのアングルで圧迫感が出てしまいます。
初めて見る相手にとっては、距離が近すぎて身構える一枚になりがちです。
実際、いいねを多く集める男性ほど、自撮りをメインにしている人は多くありません。
顔そのものより、撮り方の印象で損をしているだけなんです。
自撮りメインは避けたほうが無難です。まずはここを疑ってみてください。
②加工しすぎて実物とギャップが出ている
次に多いのが、アプリの加工で顔を盛りすぎているパターンです。
肌をなめらかにしたり目を大きくしたりすると、一見きれいに見えます。
ですが盛りすぎた写真は、会ったときのギャップを相手に警戒されます。
加工はあくまで明るさや色味を整える程度にとどめてください。
顔のパーツを変えるレベルまでいくと、いいねもマッチ後も伸びにくくなります。
ここが加工しすぎと、自然な仕上がりの線引きになります。
③写真が1枚だけで人柄が伝わっていない
写真がメイン1枚だけ、という人も意外と多くいます。
1枚だけでは相手が受け取れる情報が少なく、人柄まで伝わりません。
どんな雰囲気の人か分からないと、いいねを押す判断が保留されがちです。
写真は最低でも3枚以上そろえたいところです。
枚数が足りないだけで、本来もらえるはずのいいねを逃しているかもしれません。
いいねが増えるメイン写真で押さえたい3つの条件

原因が分かったら、次は差し替える一枚の合格ラインを知りましょう。
メイン写真は、清潔感・自然な笑顔・明るさの3条件で決まります。
この3つを満たせば、顔に自信がなくても十分に勝負できます。
とくに①の清潔感は影響が大きいので、時間がない人はそこだけでも押さえてください。
①清潔感のある服装と髪型で撮っている
メイン写真でまず見られるのは、顔立ちより清潔感です。
シワのないシャツ、整えた髪、明るい肌。この3点で印象は大きく変わります。
色は白やネイビーなど、清潔感の伝わる無地を選ぶと失敗しません。
清潔感は誰でも今日から整えられます。ここが挽回の入り口です。
高い服は必要なく、アイロンと寝癖直しだけでも印象は上向きます。
②自然な笑顔で目線をやや外して写っている
表情で大きく差がつくのが、無表情と自然な笑顔の違いです。
口角を軽く上げるだけで、親しみやすさがぐっと伝わります。
カメラを正面から見つめるより、目線をやや外すと自然な雰囲気になります。
笑顔が苦手なら、撮る直前に軽く声を出すと表情がほぐれるでしょう。
硬い表情の一枚は、それだけで話しかけづらい印象を与えます。
③明るい屋外で顔がはっきり写っている
撮影場所は、明るい屋外がいちばんのおすすめです。
自然光の下なら、加工に頼らなくても顔映りがよくなります。
アングルは正面アップより、少し離れた他撮り風が自然に見えます。
撮るなら、晴れた日の午前から夕方前の屋外を選んでください。
背景に空や緑が入ると、写真全体が明るく健康的に見えるでしょう。
いいねが増えるサブ写真の揃え方3選

メイン写真が決まったら、続いてサブ写真をそろえましょう。
サブ写真は3〜4枚をめやすに、全身・趣味・社交性の3方向で選びます。
この3枚がそろうと人柄が伝わり、いいねがぐっと押されやすくなります。
どれも1枚あるだけで印象が変わるので、足りない方向から用意してみてください。
①全身写真で体型と身長感を見せている
全身写真が1枚あるだけで安心材料になります。
顔だけの写真ばかりだと、体型や身長感が分からず警戒されがちです。
スタイルに自信がなくても、隠すより見せたほうが誠実に伝わります。
立ち姿を斜めから撮ると、バランスよく自然に写せます。
全身が1枚あるかないかで、相手の安心感は大きく変わるでしょう。
②趣味やスポーツの写真で人柄を出している
2枚目には、趣味やスポーツの一枚を入れてみましょう。
ジムでのトレーニングや、カフェで過ごす休日の風景でも構いません。
日常の一枚が会話のきっかけを生みます。親近感も同時に伝わります。
相手も「この話題なら話せそう」と、メッセージを送りやすくなるでしょう。
趣味の写真は、相手との共通点を作る大切な一枚です。
③友人と写る他撮り風で社交性を伝えている
3枚目には、友人と写る他撮り風の写真がおすすめです。
誰かと一緒の写真は、自撮り一辺倒の印象をやわらげてくれます。
人といる姿から、社交性や周りに恵まれている雰囲気が伝わります。
相手の顔はスタンプで隠すか、写り込まない構図にしてください。
他撮り風の一枚が信頼感を高めます。飲み会の集合写真でも十分です。
一人でも好印象な写真を用意する3つの方法

ここまで読んで、撮ってくれる相手がいないと感じたかもしれません。
ですが安心してください。三脚と自然光、撮影サービスを使えば一人でも準備できます。
撮ってくれる友人がいなくても、工夫すれば他撮り風は作れます。
手軽な順に紹介するので、自分に合いそうな方法から試してみてください。
①三脚とセルフタイマーで他撮り風に撮る
いちばん手軽なのが、スマホ三脚とセルフタイマーの活用です。
三脚に置いて少し離れて写れば、自撮り感のない構図が作れます。
タイマーやインターバル撮影を使えば、何枚も撮り直せて安心です。
三脚は1000円台から買えるので、初期費用もほとんどかかりません。
離れて撮るだけで自撮り感は消えます。まずはここから試しましょう。
②自然光の入る時間帯と場所を選んで撮る
撮る時間帯は、午前から夕方前の明るい時間を選びましょう。
この時間の屋外や窓際なら、加工なしでも肌が明るく写ります。
真昼の直射日光は影が濃く出るので、少し曇った日のほうが撮りやすいです。
窓際で撮るときは、光が顔に当たる向きに立ってください。
場所と時間を選ぶだけで、写真の清潔感は驚くほど変わります。
③撮影サービスを使ってプロに任せる
自分で撮るのが難しければ、プロに任せる方法もひとつの手です。
マッチングアプリ向けの撮影サービスなら、映える構図まで任せられます。
各社の比較によると、撮影プランはおおむね1万円前後が相場とされています。
プロに頼むとマッチング率が上がったという声も多く、試す価値は十分あるでしょう。
1万円ほどで写真の悩みを一気に解決できます。時間を買う選択として有効です。
顔に自信がなくても清潔感で勝負できる理由3選

最後に、顔に自信がなくても大丈夫だと伝えておきたいです。
いいねは顔の造形ではなく、清潔感と誠実さの伝わり方で決まります。
そのため、写真を直すだけで結果は挽回できます。
今の落ち込みは写真のせいなので、自分を責めずに読み進めてください。
①第一印象の多くは清潔感で決まる
第一印象を左右するのは、整った顔立ちより清潔感です。
髪・肌・服が整っているだけで、相手が受ける好感度は上がります。
逆に顔立ちが良くても、清潔感がないと敬遠されがちです。
清潔感は生まれつきではなく後から作れます。
だからこそ、造形に自信がなくても十分に戦えるでしょう。
②表情と雰囲気で親しみやすさが伝わる
写真から伝わる雰囲気も、いいねを大きく左右します。
やわらかい表情の人には、「会ってみたいな」と感じてもらいやすいです。
整った顔でも無表情だと、かえって近寄りがたく見えかねません。
大切なのは、見る人が安心できる柔らかさを出すことです。
笑顔は誰にでも身につけられる強みです。
③プロフィール全体で誠実さを示せる
写真と自己紹介文に一貫性があると、誠実さが伝わります。
笑顔の写真に丁寧な自己紹介が添えられていれば、信頼感が生まれます。
写真を変えたらいいねが増えた、という声は少なくありません。
自撮りをやめて自然光の他撮り風に変えただけで、翌週のいいねが数件から二桁に増えました。
— 30代・会社員男性の声
写真を直せば誰でも挽回できます。まずは1枚から始めてみてください。
写真の原因を直せばいいねは顔に関係なく増やせる
いいねが増えない原因は顔ではなく、写真の選び方にありました。
自撮り・加工しすぎ・枚数不足という3点を見直すことが第一歩です。
清潔感のあるメイン写真と、人柄が伝わるサブ写真をそろえてみてください。
撮ってくれる相手がいなくても、三脚や自然光で一人で挽回できます。
まずは今日、メイン写真を自然光の他撮り風の1枚に差し替えてみましょう。
たった1枚の変化でも、来週のいいね数は確かめる価値があります。
顔で悩む時間を、写真を整える時間に変えていきましょう。
