「MBTIって書いたほうがマッチが増えるのかな、でも痛い人だと思われないかな」と、夜にプロフィール編集画面を開いたまま手が止まっていませんか。実は、MBTIはたった数行で自分の価値観と人柄を伝えられるので、スペック勝負になりがちなプロフィールの弱点をやさしく補ってくれるんです。この記事では、マッチングアプリのプロフィールにMBTIを書くべき理由から、引かれてしまう失敗パターン、そのままコピペで使える例文、相性のいいタイプまで一気に解説します。読み終える頃には、今夜そのままプロフィールの自己紹介文を書き直せる状態になっているはずですよ。
マッチングアプリのプロフィールにMBTIを書くべき3つの理由
「価値観の合う人と出会いたいのに、プロフィールが薄くて人柄が伝わらない」という悩みは、MBTIを一行足すだけで大きく変わります。まずは書くべき理由を3つに分けて紹介します。
これから紹介する3つは、価値観で選ばれたい人ほど効いてくる話なので、気になる理由から目を通してみてください。
①価値観の合う相手からいいねが集まりやすくなる
MBTIを書く一番の効果は、価値観の近い相手からいいねが届きやすくなることです。
なぜなら、タイプ名が「どんな考え方の人か」を送る前に伝えてくれるからです。
たとえばPairsにはMBTIを設定できる16タイプ診断の項目があり、withでは性格診断の結果をプロフィールに表示できます。
MERY Z世代研究所の調査によると、Z世代のMBTI診断実施率は41.3%にのぼり、30・40代の2倍以上に達しています。
それだけ多くの相手がタイプを物差しにしているので、書くだけで価値観のフィルターが自然にかかるでしょう。
まずは自分のタイプを一行添えて、反応の変化を確かめてみてください。
②初回メッセージの話題ができて会話が続きやすくなる
MBTIを書いておくと、初回メッセージの話題に困らなくなります。
相手が同じタイプか真逆かを、送る前に見つけられるからです。
たとえば相手のプロフィールにENFPとあれば、そこから気軽に話しかけられます。
話題の入り口があるぶん、会話が途切れてフェードアウトされる回数を減らせます。
ただし、タイプの話だけで押し切ると単調になります。あくまで会話の入り口として使ってください。
一行仕込んでおくと、相手からも自然に触れてもらいやすくなるでしょう。
③数行の自己紹介でも人柄がひと目で伝わる
自己紹介が短くても、MBTIを添えると人柄が立体的に伝わります。
タイプ名には、内向的や好奇心が強いといったイメージがすでに含まれているからです。
たとえばINFJなら物静かで思慮深い印象、ESFPなら明るく行動的な印象が一瞬で伝わります。
だらだらと長文を書かなくても、相手はあなたの雰囲気をつかめるはずです。
ただし、タイプ名だけで終わると素っ気なく見えます。ここは次の章で詳しく触れます。
短い自己紹介ほど、タイプを軸に一言ずつ足していくと伝わりやすくなるでしょう。
MBTIを書く前に知っておきたいデメリット3選
MBTIは便利な一方で、書き方を間違えると逆効果になることもあります。ここでは引かれやすい失敗パターンを3つ見ていきましょう。
どれも原因さえ知れば書き方で避けられるので、自分がやりがちな項目から確認してみてください。
①タイプ名だけ書くと中身が伝わらず逆効果になる
一番ありがちな失敗は、タイプ名だけを書いて終わってしまうことです。
タイプ名だけでは、あなたがどんな人なのかまで伝わらないからです。
たとえば自己紹介がINFJですの一言だけだと、素っ気なく感じられます。
情報が少ないぶん、相手はメッセージを送るきっかけをつかめません。
そのため、タイプ名の後に日常や価値観を一言添えるだけで印象が変わります。
「INFJ／一人時間も大切にしつつ、深い話ができる相手と出会いたいです」と補ってみてください。
②MBTI好きは苦手という層に敬遠される
MBTIを前面に出しすぎると、診断に懐疑的な相手に敬遠されることがあります。
「MBTIを絶対視する人は少し苦手」と感じる層が、一定数いるからです。
プロフィールの大半がタイプの解説で埋まっていると、押し付けがましく映ります。
価値観を伝えるつもりが、かえって間口を狭めてしまう場合もあります。
とはいえ、さらっと一行添える程度なら敬遠される心配はほとんどありません。
MBTIは自己紹介の一部にとどめて、趣味や仕事の話ともバランスを取ってください。
③結果を過信すると実物とのギャップで幻滅される
タイプの結果を盛って書くと、会ったときのギャップで幻滅されます。
実際の性格と自己紹介がズレると、信頼そのものが揺らいでしまうからです。
たとえばENFPで社交的ですと書いたのに当日ほとんど話せないと、相手は戸惑います。
せっかくのマッチも、この違和感がきっかけで途切れてしまいます。
MBTIはあくまで傾向であって、あなたのすべてを言い当てるものではありません。
背伸びをせず、素の自分に近いタイプと言葉で書くほうが長続きするでしょう。
そのまま使えるMBTIプロフィール例文3選
ここからは、コピペしてすぐ使える例文を紹介します。タイプ名に一言添えるだけで、価値観と会話のきっかけを同時に伝えられます。
気になる型を選んで、自分の言葉に置き換えながら気軽に使ってみてください。
①タイプに一言添えて価値観を伝える例文
基本の型は、タイプ名に日常や価値観を一言足すことです。
そうすると、人柄と会話のきっかけが同時に伝わります。
❌ NG 例
INFPです。よろしくお願いします。
✅ OK 例
INFP／休日は新しいカフェ開拓が好きです。ゆっくり価値観を話せる相手と出会えたら嬉しいです。
違いは、タイプの後ろに好きなことが一言あるかどうかです。
たとえばENFPなら、新しい場所や人が好きだと添えると雰囲気が伝わります。
ここで重要なのは、飾らず自分の言葉で書くことです。無理に盛る必要はありません。
まずはこの型に、あなたの好きなことを一つ入れてみてください。
②相性のいい相手にそっと呼びかける例文
次は、理想の関係性をやわらかく書いて呼びかける型です。
どんな人と合うかを示すと、価値観の近い相手が反応しやすくなるからです。
たとえば「INFJ／落ち着いた場所で、深い話をゆっくりできる人と出会えたら嬉しいです」と書きます。
この一文があると、静かに語り合える相手からのいいねが増えるでしょう。
ただし、条件を並べすぎると注文が多い印象になります。一つか二つに絞ってください。
自分が心地よいと感じる関係を、一文だけ添えてみましょう。
③会話のきっかけを仕込んでおく例文
最後は、相手が返信しやすい余白を残す型です。
質問や呼びかけがあると、相手はメッセージの糸口をつかめるからです。
たとえば「ENFPです。あなたのタイプもぜひ教えてください」と一言添えます。
返しやすい問いがあるだけで、初回メッセージのハードルがぐっと下がります。
さらに自己開示を一つ添えると、質問だけの軽い印象になりません。
プロフィールの最後に、相手へのやさしい問いかけを一つ置いてみてください。
自分と相性のいいMBTIタイプの組み合わせ4選
自分と相性のいいタイプを知っておくと、いいねを送る相手を選びやすくなります。16タイプは大きく4つのグループに分けられます。
📌 用語メモ
4グループ：16タイプは頭文字の組み合わせで、分析家(NT)・外交官(NF)・番人(SJ)・探検家(SP)の4つに分けられます。
自分や気になる相手がどのグループに近いか、思い浮かべながら読んでみてください。
①分析家タイプ(NT)とは知的な会話で盛り上がれる
分析家タイプ(NT)は、INTJやENTPなど論理と好奇心を大事にする人たちです。
物事を深く考えるのが好きなので、話し込むほど楽しくなります。
具体的には、社会の仕組みや将来像など少し抽象的な話題でも盛り上がれます。
表面的な雑談より中身のある会話を求める人には、心地よい相手でしょう。
ただし感情表現は控えめなので、こまめな共感を求めすぎると物足りなく感じるかもしれません。
深い話が好きなら、NTタイプの相手に一度いいねを送ってみてください。
②外交官タイプ(NF)とは価値観を語り合って深まる
外交官タイプ(NF)は、INFJやENFPなど価値観と気持ちを大切にする人たちです。
お互いの考えや感情を共有したい気質なので、心の距離が縮まりやすいです。
たとえば生き方や大切にしていることを語り合う時間に、幸せを感じます。
価値観の相性を重視する人にとって、もっとも安心できるグループでしょう。
ただし感情に寄り添いすぎて疲れることもあるので、適度な距離感も意識してください。
深いつながりを求めるなら、NF同士の組み合わせはとくにおすすめです。
③番人タイプ(SJ)とは安定した関係を築ける
番人タイプ(SJ)は、ISFJやESTJなど誠実さと安定を大事にする人たちです。
計画的で責任感が強いので、関係を着実に育てていけます。
たとえば記念日を大切にしたり、将来を現実的に考えたりする場面で頼りになります。
落ち着いた恋愛を望む人には、安心して寄りかかれる相手です。
ただし変化より安定を好むので、刺激を求めすぎると物足りなさを感じるかもしれません。
結婚も視野に入れているなら、SJタイプは心強い候補になるでしょう。
④探検家タイプ(SP)とは一緒にいて素直に楽しめる
探検家タイプ(SP)は、ISFPやESFPなど今この瞬間を楽しむ人たちです。
行動力があってフットワークも軽いので、一緒にいて飽きません。
たとえば思い立って出かけたり、新しい遊びに挑戦したりするデートが得意です。
一緒に楽しみたい人には、素直にワクワクできる相手です。
また内向型のISFPは静かなペース、外向型のESFPは賑やかなペースと会話のテンポが変わります。
アクティブな恋を楽しみたいなら、SPタイプに目を向けてみてください。
MBTIを会話のきっかけにする方法3選
「マッチしても会話が続かない」という不安も、MBTIを話題にすれば解消できます。ここでは自然に会話を広げる方法を3つ紹介します。
メッセージからデートまで通して使える流れなので、実際のやり取りを想像しながら読んでみてください。
①相手のタイプを話題にして共通点を見つける
最初のメッセージは、相手のタイプに触れるところから始めましょう。
相手が自分で書いた情報なので、返事のきっかけをつかみやすいからです。
たとえば「プロフィールのESFP見ました、私も同じで嬉しいです」と送ると自然です。
共通点や違いに触れると、相手も自分の話をしやすくなります。
ただし、いきなり深い質問はせず、軽い共通点から入るのがコツです。
まずは相手のタイプについて、一言感想を添えて送ってみてください。
②意外と当たってる？と診断ネタで盛り上げる
会話が温まってきたら、診断あるあるで盛り上げるのがおすすめです。
誰でも自分の話は楽しいので、性格の話題は距離を縮めやすいからです。
たとえば「INFJって当たってますか、私は当たりすぎて笑いました」と振ると弾みます。
診断ネタは正解のない話題なので、気軽に本音を交換できるでしょう。
ただし、決めつけるような言い方は避けてください。相手が引いてしまいます。
相手の反応を見ながら、笑い合える範囲で診断の話を楽しみましょう。
③タイプの違いを楽しんでデートの計画に活かす
タイプの違いは、デートの計画に活かすと一気に頼れる材料になります。
内向型と外向型では、心地よい過ごし方が変わるからです。
たとえば内向型なら静かなカフェ、外向型なら賑やかな場所と好みを先に聞けます。
相手のタイプに合わせて誘うと、当日の満足度がぐっと上がります。
ただし違いを否定せず、「そこが面白いね」と受け止める姿勢が大切です。
初デートの前に、タイプを踏まえて場所を一緒に決めてみてください。
MBTIは書き方さえ工夫すれば価値観で選ばれる武器になる
マッチングアプリのプロフィールにMBTIを書くべきかの答えは、はっきり書くべきです。タイプ名に自己開示を一言添えれば、価値観の合う相手からのいいねが増えていきます。
一方で、タイプ名だけの丸投げや、実物とかけ離れた盛りすぎは逆効果です。この記事の例文を土台に、自分の言葉を少し足してみてください。
紹介した例文をコピペして、今夜のうちに自己紹介文を書き直してみましょう。MBTIを表示できるアプリなら、設定するだけで価値観の近い相手と出会いやすくなります。
